Home » Blog » book » Ebook – Audio Book

Ebook – Audio Book

posted in: book 0
HT. Viên Minh
Audio Pháp Thoại
HT. Pháp Tông
Audio
Ajah Chah
TS.Thích Nhất Hạnh

Mười sáu phép quán niệm hơi thở

Thân  

01. Nhận diện hơi thở vào / ra
02. Theo dõi hơi thở dài / ngắn
03. Nhận diện sự có mặt của toàn thân
04. Buông thư, làm lắng dịu toàn thân.

Thọ

05. Chế tác niềm vui (hỷ)
06. Chế tác hạnh phúc (lạc)
07. Nhận diện những cảm thọ
08. Làm lắng dịu những cảm thọ.

Tâm (tâm ý)

09. Nhận diện các tâm ý (tâm hành)
10. Làm hoan lạc tâm ý (tâm hành)
11. Thu nhiếp tâm ý vào định
12. Cởi trói tâm ý được giải thoát, tự do.

Pháp (tri giác)

13. Quán chiếu về tính vô thường
14. Quán chiếu về sự không đáng tham cầu và vướng mắc
15. Quán chiếu về Niết bàn
16. Quán chiếu về sự buông bỏ.

Audio Book
Triết lý nhân sinh
Eckhart-Tolle
Sayadaw U Tejaniya
Gayr Zukav
Hoàng đế Asoka
Dương Đình Khuê
Ma thổi đèn